Первый модуль школы Кундалини йоги. В нем концепция похожа на обучение эмоциональному интеллекту, когда сначала учат понимать свои эмоции, а уже потом чувствовать эмоции других. Так и тут сначала надо научиться пробуждать и использовать свою энергию)
